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2025 겨울왕국레이스 (접수 마감!) 다가오는 2025년 12월 6일 토요일, 겨울의 낭만과 건강을 동시에 챙길 수 있는 특별한 이벤트! 바로 2025 겨울왕국 레이스가 개최됩니다. 하지만! 너무 많은 관심으로 인해 접수는 조기 마감되었으니 아쉽게도 이번엔 참여가 어렵습니다 😢정말 대한민국은 지금 러닝에 흠뻑 빠져있다는 것을 여실히 느끼게 해주는 마감 소식이네요.요즘에는 수도권에 열리는 크고 작은 마라톤대회가 열리는 족족 마감되는 모습입니다. 이제는 나가고 싶은 대회가 있다면 무조건 미리 챙겨서, 접수 시작과 함께 접수를 해야만 나갈 수 있는 일말의 가능성이조금이라도 생기는 상황이 되었네요.그럼에도 불구하고, 어떤 행사였는지 궁금하신 분들을 위해 대회 정보, 참가 혜택, 이벤트, 주의사항까지 전부 정리해 드릴게요! 겨울왕국레이스 2025 .. 2025. 11. 13.
50대 피부관리? 송선미 아침 루틴 7가지면 충분해요 50대인데 이런 피부가 가능할까 싶을 때마다 떠오르는 배우가 있죠.바로 송선미님이에요.1974년생, 어느덧 51세.하지만 여전히 주름 없이 탱탱한 피부에 탄탄한 몸매까지.‘역시 관리는 배신하지 않는다’는 걸 온몸으로 보여주는 분이죠.최근 영화 생명의 은인에서도 건강하고 빛나는 컨디션을 보여주며, ‘50대 피부관리 끝판왕’이라는 타이틀이 괜히 붙은 게 아니구나 싶었어요.그래서 오늘은 많은 분들이 궁금해하셨던송선미님의 아침 루틴 7가지를 정리해봤어요.‘나도 동안 피부 유지하고 싶다!’ 하시는 분들, 끝까지 읽어보세요!✔ 1. 기지개부터 전신 스트레칭아침에 눈을 뜨자마자 목 → 허리 → 골반 → 다리 순으로 스트레칭을 한다고 해요.하루의 시작을 이렇게 풀어주면 순환이 확 달라진다고 합니다.50대에는 근육이 굳.. 2025. 11. 13.
중대재해처벌법 교육(설명회), 인천에서 개최 (해양수산부 주관) 중대재해처벌법 예방 및 대응 설명회 개최해양수산부에서는 2022년 1월 중대재해처벌법 시행 이후 여러 방면으로 현장에 제대로 정착이 될 수 있게끔업단체를 대상으로 설명회를 수시로 개최하고 있습니다. 법 시행 이후 만 4년이 다 되어가는 시점에도 아직 실제 처벌 사례가 끊임없이 나오는 반면,현장에서는 잘 반영되지 않는 것도 사실입니다. 해양수산부에서는 이런 갈증을 해소시키고, 현장에 안전문화가 정착되기 위해 굉장히 적극적으로 설명회를 개최하고 있으며, 관련 자료도 적극적으로 배포하고 있습니다. 2025년도 하반기 해운분야 설명회 해양수산부에서는 상반기에는 부산에서하반기에서는 인천에서 설명회를 개최하였습니다. 11월 11일(화요일) 14:00 ~ 17:00까지 국립인천해양박물관에서 설명회가 개최 되었.. 2025. 11. 12.
대전불꽃축제 2025년 11월 30일, 엑스포과학공원에서 펼쳐집니다 2025년 11월 30일, 대전 시민은 물론 전국에서 많은 관람객들이 기다려온 특별한 야간 축제가 펼쳐집니다. 바로 ‘대전불꽃축제 2025’입니다. 이번 행사는 대전 엑스포과학공원과 엑스포다리 일원에서 열리며, 한화이글스 창단 40주년과 한국시리즈 준우승을 기념하기 위해 마련된 대규모 불꽃놀이 축제입니다. 단순한 불꽃놀이를 넘어, 드론쇼와 음악 퍼포먼스가 어우러진 멀티미디어 공연으로 꾸며져 보는 이들에게 큰 감동을 선사할 예정입니다. 축제개요대전불꽃축제는 2025년 11월 30일 일요일 오후 6시 이후, 대전의 대표 명소인 엑스포과학공원과 엑스포다리 일원에서 진행됩니다. 이번 행사는 대전시와 한화이글스가 공동 주최하며, 여의도 불꽃축제 못지않은 스케일로 준비되고 있다는 점에서 많은 기대를 모으고 있습니다.. 2025. 11. 12.
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